ENFERMEDADES PROVOCADAS POR UNA MALA ALIMENTACION
Una mala alimentacion ,bien por falta de alimentos os por un consumo exceso provacan diversas enfermedades.Estos son algunas enfermedades:
ESTREÑIMIENTO: se produce un por una ingesta insuficiente de fibra (presente en frutas, verduras,legumbres,cereales,integrales.....) y agua ,que da lugar a una baja motilidad intestinal y dificulta la evacuacion de las heces. Es un factor que incrementa el riesgo de padecer cancer de colon. El excremento es duro y seco. A veces es doloroso expulsarlo. La persona puede sentirse pesada y llena.
FACTORES DE RIESGO DE ESTREÑIMIENTO:
* Embarazo.
* Personas mayores.
* Cambios de costumbres, como viajes, horarios y alimentos.
* Ansiedad o nerviosismo.
* Sedentarismo.
* Determinadas enfermedades.
* Dietas muy altas en proteínas.
* Poco ejercicio.
* Poca agua.
* Cafeína / Alcohol.
* Uso excesivo de laxantes.
* Consumo de comidas procesadas.
* Consumo excesivo de carnes rojas y productos de origen animal.
* Tomar liquidos con las comidas.
* Problemas en la circulación sanguínea del colon.
MEDIDAS PARA EVITAR EL ESTREÑIMIENTO
* Dieta rica en fibra vegetal: Se recomienda comer fruta y verdura unas cinco veces al día. La dieta pobre en fibra es la principal causa de estreñimiento en la población sana.
* Ingesta abundante de líquidos, al menos 3,5 litros al día.
* Comidas a la misma hora, comiendo despacio y masticando bien.
* No reprimir el deseo defecatorio.
* Defecar tranquilamente sin prisas, procurando que sea en un determinado horario y lugar.
* No forzar la defecación si no hay deseo.
* Realización de ejercicio físico de forma regular.
* Evitar los laxantes, utilizándolos como último recurso.
* Comidas fermentadas; comidas con bacterias beneficiosas como yogurt, tempeh, sauerkraut y miso, entre otras...
OBESIDAD: ocurre por una acumulacion excesiva de grasas en el tejido adiposo,debido a una ingesta calorica a la superior de la necesarea . El aumento de peso que se produce en el provoca el rechazo de la ingesta de alimentos
Según el origen de la obesidad, ésta se clasifica en los siguientes tipos:
1. Obesidad exógena: La obesidad debida a una alimentación excesiva.
2. Obesidad endógena: La que tiene por causa alteraciones metabólicas.
3. Obesidad estilo Kenneth: La que causa mucha obesidad
La obesidad es una enfermedad crónica originada por muchas causas y con numerosas complicaciones, la obesidad se caracteriza por el exceso de grasa en el organismo y se presenta cuando el índice de masa corporal en el adulto es mayor de 30 kg/m2 según la OMS (Organización Mundial para la Salud)
ANOREXIA: esta enfermedad se incluye en el aparato digestivo, pero realmente es una enfermedad mental,que da lugar a la apricion de una imagen desajustada de si mismo ,pues provoca el rechazo de la ingesta de alimentos
El abuso de determinadas drogas también puede provocar la aparición de la falta de apetito, fundamentalmente con aquellas estimulantes del sistema nervioso central. Es también un efecto secundario de algunos fármacos (antidepresivos, Metilfenidato, etc) los cambios que provocan al cuerpo son:
* se baja el esófago al estómago.
* como el cuerpo también necesita de las grasas,absorbe las acumuladas y reduce el peso.
* puede llegar a hacer daños que provoquen hasta la muerte de la persona.
* Alimentación
* Bulimia
* Sobrepeso
* Obesidad
* Obesidad mórbida
* Nutrición
BULIMIA: periodos de ingestion desmesurada de alimntos.Posteriormente el enfermo siente la necesidad de eliminar el alimento ingerido para ello, vomita y hace uso de lasantes
EFECTOS DIRECTOS Y SECUNDARIOS
* Aspiración
* Rotura esofágica o gástrica
* Neumomediastino (entrada de aire al interior de la cavidad toráxica)
* Hipopotasemia (niveles bajos de potasio en la sangre)
* Arritmia cardíaca
* Ansiedad o compulsión por comer
* Vómitos
* Abuso en el consumo de medicamentos laxantes y diuréticos
* Seguimiento de regímenes dietéticos diversas
* Deshidratación
* Alteraciones menstruales y amenorrea
* Incremento y reducción bruscos de peso
* Aumento en la frecuencia de caries dentales
* Pérdida del esmalte dental
* Aumento del tamaño de las glándulas salivales e infección de estas
* Perdida de cabello
* Desestabilidad en el peso
* Depresión
* Heridas de la mucosa bucal
* Alteraciones del esmalte dentario
* Dolores de cabeza
* Mareos
* Dolores en la garganta
* Piel seca
* Debilidad en las piernas
ENFERMEDADES CARENCIALES: producidas por la falta de algun nutriente en la dieta como vitaminas minerales o proteinas.La enfermadad carencial mas grave es la desnutricion,provocada por la falta casi total de alimentos
Enfermedades como el beriberi, el escorbuto, la pelagra o el raquitismo son debidas a la carencia de ciertas vitaminas, y la recuperación es espectacular cuando con la dieta se administran las cantidades adecuadas de la vitamina correspondiente. Algunas formas de anemia se producen por la falta de hierro utilizable en la dieta
En la dieta humana existen al menos diez aminoácidos, diez vitaminas y diez minerales que son nutrientes esenciales, cuya ausencia da lugar a una enfermedad carencial concreta.
martes, 24 de marzo de 2009
lunes, 9 de marzo de 2009
EL APARATO CIRCULATORIO
EL APARATO CIRCULATORIO
La funcion del aparato circulatorio es transportar y distribuir por todo el organismo los nutrientes y otras sustancias disueltas en la sangre y recoger los productos de desecho para que puedan ser expulsados al exterior.Permite que todas las celulas de nuestro cuerpo esten comunicadas
El parato circulatorio esta compuesto por:
VASOS SANGUINEOS:arterias ,venas y capilares
CORAZON:organo encargado de impulsar la sangre
LOS VASOS SANGUINEOS
ARTERIAS:son los vasos que salen del corazon.Paredes gruesas y elasticas,soportan mucha presion. La musculatura de sus paredes les permiten contraerse y dilatarse para controlar la cantidad de sangre que llega a los organos
VENAS:son los vasos que llevan la sangre desde los organos al corazon.Poseen paredes delgadas y valvulas con un solo sentido para impedir el retroceso de la sangre. Son capaces de adaptarse al volumen sanguineo que posean,dilatandose y contrayendose
CAPILARES: vasos sanguineos muy finos con un diametro muy pequeño y paredes muy delgadas En ellos se produce el intercambio de sustancias entre la sangre y las celulas de los tejidos corporales
EL CORAZON
Es el organo encargado de impulsar la sangre de forma ritmica para que llegue a todas las celulas del cuerpo.
Esta formado por un tejido muscular llamado miocardio que no se fatiga a lo largo de la vida
Se divide en cuatro cavidades:dos auriculas y dos ventriculos.
La parte derecha esta separada de la izquierda por un tabique muscular que impide que la sangre se mezcle
La auriculas se comunican con los ventriculos a traves de unos orificios que poseen valvulas que impiden el retroceso de la sangre desde los ventriculos ala sa auriculas ;la derecha se denomina tricuspide y la izquierda mitral o bicuspide
¿COMO FUNCIONA EL CORAZON?
La sangre entra en el corazon desde las venas hasta las auriculas.Se produce la contraccion de estas y la sangre pasa a los ventriculos .Posteriormente ,los ventriculos se contraen tambien y la sangre llega a las arterias .El ciclo termina con la relajacion del musculo y la entrada ,de nuevo,de sangre a las auriculas
LA CIRCULACION SANGUINEA
La circulacion en el hombre es doble y completa.Doble porque pasa dos veces por el corazon y completa porque la sangre rica en oxigeno nunca se mezcla con la pobre en oxigeno
Hay dos circuitos:
CIRCULACION MAYOR O SITEMATICA:la sangre cargada de oxigeno llega por la vena pulmonar a la auricula izquierda pasa al ventriculo y desde aqui ala arteria aorta que reparte la sangre por todo el cuerpo.Las arterias se van ramificando poco a poco en vasos de menor diametro hasta llegar a los capilares ya en los organos la sangre se recoge en venas que van aumentando de calibre segun se acercan al corazon.Esta sangre esta cargada de dioxido de carbono
CIRCULACION MENOR PULMONAR:a la auriula derecha llega la sangre por la vena cava.Desde aqui pasa al ventriculo y a la arteria pulmonar que lleva la sangre hasta los pulmones donde en capilares se produce el intercambio de gases.La sangre rica en oxigeno sale por lsa vena pulmonar hasta llegar a la auricula izquierda del corazon cerrando de esta manera el circuito
LA SANGRE
Esta formnada por el plasma y las celulas sanguineas:
-El plasma esta compuesto por agua en un 90% y sustancias disueltas
*Proteinas
*Sales inorganicas:mantienen el pH interno,la cantidad de agua.etc...
*Sustancias organicas:van circulando por el torrente circulatorio :glucosa aminoacidos,urea,acido urico,antibioticos etc...
-Celulas sanguineas:
*Eritrocitos:son celulas encargadas de transportar el oxigeno procedente del aire y el dioxido de carbono procedente de las celulas del metabolismo
*Leucocitos: responsables de producir una respuesta frente a un organismo patogeno
*Plaquetas o trombocitos:son las celulas que intervienen en la coagulacion sanguinea
La funcion del aparato circulatorio es transportar y distribuir por todo el organismo los nutrientes y otras sustancias disueltas en la sangre y recoger los productos de desecho para que puedan ser expulsados al exterior.Permite que todas las celulas de nuestro cuerpo esten comunicadas
El parato circulatorio esta compuesto por:
VASOS SANGUINEOS:arterias ,venas y capilares
CORAZON:organo encargado de impulsar la sangre
LOS VASOS SANGUINEOS
ARTERIAS:son los vasos que salen del corazon.Paredes gruesas y elasticas,soportan mucha presion. La musculatura de sus paredes les permiten contraerse y dilatarse para controlar la cantidad de sangre que llega a los organos
VENAS:son los vasos que llevan la sangre desde los organos al corazon.Poseen paredes delgadas y valvulas con un solo sentido para impedir el retroceso de la sangre. Son capaces de adaptarse al volumen sanguineo que posean,dilatandose y contrayendose
CAPILARES: vasos sanguineos muy finos con un diametro muy pequeño y paredes muy delgadas En ellos se produce el intercambio de sustancias entre la sangre y las celulas de los tejidos corporales
EL CORAZON
Es el organo encargado de impulsar la sangre de forma ritmica para que llegue a todas las celulas del cuerpo.
Esta formado por un tejido muscular llamado miocardio que no se fatiga a lo largo de la vida
Se divide en cuatro cavidades:dos auriculas y dos ventriculos.
La parte derecha esta separada de la izquierda por un tabique muscular que impide que la sangre se mezcle
La auriculas se comunican con los ventriculos a traves de unos orificios que poseen valvulas que impiden el retroceso de la sangre desde los ventriculos ala sa auriculas ;la derecha se denomina tricuspide y la izquierda mitral o bicuspide
¿COMO FUNCIONA EL CORAZON?
La sangre entra en el corazon desde las venas hasta las auriculas.Se produce la contraccion de estas y la sangre pasa a los ventriculos .Posteriormente ,los ventriculos se contraen tambien y la sangre llega a las arterias .El ciclo termina con la relajacion del musculo y la entrada ,de nuevo,de sangre a las auriculas
LA CIRCULACION SANGUINEA
La circulacion en el hombre es doble y completa.Doble porque pasa dos veces por el corazon y completa porque la sangre rica en oxigeno nunca se mezcla con la pobre en oxigeno
Hay dos circuitos:
CIRCULACION MAYOR O SITEMATICA:la sangre cargada de oxigeno llega por la vena pulmonar a la auricula izquierda pasa al ventriculo y desde aqui ala arteria aorta que reparte la sangre por todo el cuerpo.Las arterias se van ramificando poco a poco en vasos de menor diametro hasta llegar a los capilares ya en los organos la sangre se recoge en venas que van aumentando de calibre segun se acercan al corazon.Esta sangre esta cargada de dioxido de carbono
CIRCULACION MENOR PULMONAR:a la auriula derecha llega la sangre por la vena cava.Desde aqui pasa al ventriculo y a la arteria pulmonar que lleva la sangre hasta los pulmones donde en capilares se produce el intercambio de gases.La sangre rica en oxigeno sale por lsa vena pulmonar hasta llegar a la auricula izquierda del corazon cerrando de esta manera el circuito
LA SANGRE
Esta formnada por el plasma y las celulas sanguineas:
-El plasma esta compuesto por agua en un 90% y sustancias disueltas
*Proteinas
*Sales inorganicas:mantienen el pH interno,la cantidad de agua.etc...
*Sustancias organicas:van circulando por el torrente circulatorio :glucosa aminoacidos,urea,acido urico,antibioticos etc...
-Celulas sanguineas:
*Eritrocitos:son celulas encargadas de transportar el oxigeno procedente del aire y el dioxido de carbono procedente de las celulas del metabolismo
*Leucocitos: responsables de producir una respuesta frente a un organismo patogeno
*Plaquetas o trombocitos:son las celulas que intervienen en la coagulacion sanguinea
jueves, 5 de marzo de 2009
LOS GRUPOS SANGUINEOS
¿QUE ES UN GRUPO SANGUINEO?
Un grupo sanguíneo es una forma de agrupar ciertas características de la sangre que dependen de los antígenos presentes en la superficie de los glóbulos rojos y en el suero de la sangre.
TIPOS DE GRUPOS
Las dos clasificaciones más importantes para describir grupos sanguíneos en humanos son los antígenos y el factor RH. Las transfusiones de sangre entre grupos incompatibles pueden provocar una reacción inmunológica que puede desembocar en hemólisis, anemia, fallo renal, shock, o muerte.
Las personas con sangre del tipo A tienen glóbulos rojos que expresan antígenos de tipo A en su superficie y anticuerpos contra los antígenos B en el suero de su sangre.
Las personas con sangre del tipo B tiene la combinación contraria, glóbulos rojos con antígenos de tipo B en su superficie y anticuerpos contra los antígenos A en el suero de su sangre.
Los individuos con sangre del tipo O ó 0 (cero) no expresan ninguno de los dos antígenos (A o B) en la superficie de sus glóbulos rojos pero tienen anticuerpos contra ambos tipos, mientras que las personas con tipo AB expresan ambos antígenos en su superficie y no fabrican ninguno de los dos anticuerpos
TIPOS DE GRUPO DE SANGRE
Según las diferentes combinaciones de las proteínas de la superficie de los glóbulos rojos dan como resultado los 4 grupos sanguíneos existentes:
* Grupo A: Tiene proteína A en la superficie del glóbulo rojo.
* Grupo B: Tiene proteína B en la superficie del glóbulo rojo.
* Grupo AB: Tiene ambas proteínas A y B.
* Grupo O: No tiene ninguna (A o B) en la superficie del glóbulo rojo.
El rh es otra proteína que si está presente en la superficie del glóbulo rojo será rh positivo y si está ausente, es rh negativo.
De esta forma una persona debe de tener un grupo sanguíneo formado por la proteína A, B ó las dos y además será Rh positivo o negativo.
TABLA DE COMPATIBILDAD
Un grupo sanguíneo es una forma de agrupar ciertas características de la sangre que dependen de los antígenos presentes en la superficie de los glóbulos rojos y en el suero de la sangre.
TIPOS DE GRUPOS
Las dos clasificaciones más importantes para describir grupos sanguíneos en humanos son los antígenos y el factor RH. Las transfusiones de sangre entre grupos incompatibles pueden provocar una reacción inmunológica que puede desembocar en hemólisis, anemia, fallo renal, shock, o muerte.
Las personas con sangre del tipo A tienen glóbulos rojos que expresan antígenos de tipo A en su superficie y anticuerpos contra los antígenos B en el suero de su sangre.
Las personas con sangre del tipo B tiene la combinación contraria, glóbulos rojos con antígenos de tipo B en su superficie y anticuerpos contra los antígenos A en el suero de su sangre.
Los individuos con sangre del tipo O ó 0 (cero) no expresan ninguno de los dos antígenos (A o B) en la superficie de sus glóbulos rojos pero tienen anticuerpos contra ambos tipos, mientras que las personas con tipo AB expresan ambos antígenos en su superficie y no fabrican ninguno de los dos anticuerpos
TIPOS DE GRUPO DE SANGRE
Según las diferentes combinaciones de las proteínas de la superficie de los glóbulos rojos dan como resultado los 4 grupos sanguíneos existentes:
* Grupo A: Tiene proteína A en la superficie del glóbulo rojo.
* Grupo B: Tiene proteína B en la superficie del glóbulo rojo.
* Grupo AB: Tiene ambas proteínas A y B.
* Grupo O: No tiene ninguna (A o B) en la superficie del glóbulo rojo.
El rh es otra proteína que si está presente en la superficie del glóbulo rojo será rh positivo y si está ausente, es rh negativo.
De esta forma una persona debe de tener un grupo sanguíneo formado por la proteína A, B ó las dos y además será Rh positivo o negativo.
TABLA DE COMPATIBILDAD
martes, 3 de marzo de 2009
APARATO RESPIRATORIO
EL APARATO RESPIRATORIO
La funcion es realizar el intercambio de gases: en la sangre se libera el dioxido de carbono de las celulas y se toma oxigeno del aire
El oxigeno se considera un nutriente esencial para el hombre,puesto que sin el,se paraliza el funcionamiento celular
El aparato respiratorio esta compuesto por las vias respiratorias y los pulmones
*VIAS RESPIRATORIAS: el aire entra por las fosas nasales, donde es humedecido calemtado y se eliminan las particulas de polvo que contenga.
Pasa a la faringe y llega a la laringe (donde se situan las cuerdas vocales).Desemboca en la traquea ,un tubo de anillos cartilaginosos que se divide en dos ramas los bronquios,que llegan hasta los pulmones
*LOS PULMONES: son dos organos esponjosos recubiertos de dos membranas denominadas pleuras y de un liquido,el liquido pleural,que facilita el movimiento de los pulmones durante la respiracion.ç
El pulmon derecho esta formado por 3 lobulos mientras que el izquierdo esta formado por 2
En el interior de los pulmones se encuentran los bronquios que a su vez se ramifican en menor calibre y se forman los bronquiolos,quie terminan en los alveolos pulmonares ,lugar donde se realiza el intercambio gaseoso
LA RESPIRACION
La respiracion consta de dos movimientos en los que intervienen diversos musculos como: el diafragma,los musculos intercostalesy los rectos abdominales,que se contraen o se relajan aumentando o disminuyendo la cavidad toracica
Se denominan:
*INSPIRACION:se produce un aumento de la cavidad toracica,por la contraccion muscular,que provoca la entrada de aire cargado de oxigeno a los pulmones
*ESPIRACION:salida del aire cargado de dioxido de carbono.Este movimiento no requiere esfuerzo
La funcion es realizar el intercambio de gases: en la sangre se libera el dioxido de carbono de las celulas y se toma oxigeno del aire
El oxigeno se considera un nutriente esencial para el hombre,puesto que sin el,se paraliza el funcionamiento celular
El aparato respiratorio esta compuesto por las vias respiratorias y los pulmones
*VIAS RESPIRATORIAS: el aire entra por las fosas nasales, donde es humedecido calemtado y se eliminan las particulas de polvo que contenga.
Pasa a la faringe y llega a la laringe (donde se situan las cuerdas vocales).Desemboca en la traquea ,un tubo de anillos cartilaginosos que se divide en dos ramas los bronquios,que llegan hasta los pulmones
*LOS PULMONES: son dos organos esponjosos recubiertos de dos membranas denominadas pleuras y de un liquido,el liquido pleural,que facilita el movimiento de los pulmones durante la respiracion.ç
El pulmon derecho esta formado por 3 lobulos mientras que el izquierdo esta formado por 2
En el interior de los pulmones se encuentran los bronquios que a su vez se ramifican en menor calibre y se forman los bronquiolos,quie terminan en los alveolos pulmonares ,lugar donde se realiza el intercambio gaseoso
LA RESPIRACION
La respiracion consta de dos movimientos en los que intervienen diversos musculos como: el diafragma,los musculos intercostalesy los rectos abdominales,que se contraen o se relajan aumentando o disminuyendo la cavidad toracica
Se denominan:
*INSPIRACION:se produce un aumento de la cavidad toracica,por la contraccion muscular,que provoca la entrada de aire cargado de oxigeno a los pulmones
*ESPIRACION:salida del aire cargado de dioxido de carbono.Este movimiento no requiere esfuerzo
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